אורז עם גזר וחומוס בשמן סויה



הרכב תזונתי של אורז עם גזר וחומוס בשמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
156 קלוריות24 גרם3 גרם5 גרם20 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.3 גרם0.5 מ"ג15 מק"ג0 מק"ג1 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.0 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג13 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
51 מ"ג0 מ"ג251 מ"ג101 מ"ג2.2 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.7 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות